¿Piernas cansadas?⠀
Sabemos que es una sensación bastante molesta y los síntomas pueden resultar muy incómodos: presión dolorosa, el cansancio, el hormigueo en las piernas…⠀
Para que las piernas cansadas no supongan un freno en tu día a día, te proponemos los siguientes consejos.⠀
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✖ Hidrátate por dentro y por fuera.⠀
✖ Eleva tus piernas para favorecer la circulación.⠀
✖ Controla el peso y mantén una dieta equilibrada.⠀
✖Evita la ropa muy ajustada y los tacones altos.⠀
✖ Haz deporte⠀
✖ Masajéate y báñate con agua fría⠀
✖ No estés de pie o sentado durante mucho tiempo seguido
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