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Claves para mantener tu corazón sano

Claves para mantener tu corazón sano

Hoy queremos compartir algunas claves o consejos para mantener el corazón sano.   Alimentación equilibrada. Lo que comemos influye de tal manera en nuestro organismo que seguir una alimentación ... leer más

Propósitos saludables para 2020

Propósitos saludables para 2020

Año nuevo, vida nueva. La inminente entrada en el año 2020 supone una gran cantidad de cambios y metas que conseguir. No solo en lo que se refiere al amor, la amistad o los proyectos personales de c ... leer más

Diferencias entre gripes y resfriados

Diferencias entre gripes y resfriados

Con el frío y los cambios de tiempo, aparecen las enfermedades respiratorias. La llegada del invierno contribuye a la proliferación de estas enfermedades, ya que el frío provoca una disminución d ... leer más

5 claves para frenar la caída capilar

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Las claves para la vuelta a la rutina

Las claves para la vuelta a la rutina

¿Te sientes abatido, cansado, triste o frustrado porque se te han acabado las vacaciones? ¿Te falta energía para volver al trabajo? ¿No tienes ganas de salir de la cama? Compartimos algunas recome ... leer más

¿Golpes de calor?

¿Golpes de calor?

Las altas temperaturas conllevan un aumento de los riesgos para la salud y pueden provocar los famosos golpes de calor. Te dejamos algunos consejos para prevenirlos. ✔ Evita exponerte al sol entre ... leer más

¿Sabías lo importante que son las gafas de sol?

¿Sabías lo importante que son las gafas de sol?

¿Sabías que es súper importante utilizar unas BUENAS gafas de sol? Te damos 8 motivos para que no las olvides este verano? 1. Protección frente a la radiación ultravioleta.⁠  2. Protección ... leer más

Verano y cistitis

Verano y cistitis

En verano el calor, el sudor y los baños favorecen un ambiente húmedo que encanta, literalmente, a hongos y bacterias. ¿Resultado? Más riesgo de infecciones que, aunque no son graves, pueden amarg ... leer más

¿Piernas cansadas?

¿Piernas cansadas?

¿Piernas cansadas?⠀Sabemos que es una sensación bastante molesta y los síntomas pueden resultar muy incómodos: presión dolorosa, el cansancio, el hormigueo en las piernas…⠀Para que las pier ... leer más

Beneficios de la bicicleta para la salud

Beneficios de la bicicleta para la salud

¿Conoces los beneficios que tiene ir en bici para tu salud?⁣ Éstos son solo algunos...   ☑Es un ejercicio cardiovascular⁣ ☑Ayuda a controlar tu peso y la celulitis⁣ ☑Tonifica los m ... leer más

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